海外単身赴任は寂しい？メキシコで半年過ごした本人の乗り切り方

海外赴任が決まって、最初は単身で行くことになった。

家族と離れて暮らせるのか、向こうで1人でやっていけるのか。

辞令を受けた夜、家族の寝顔を見ながら、そんなことばかり考えてしまう。

自分は高卒で工場に入り、30代でメキシコに3年赴任しました。

最初の半年は会社の決まりで単身赴任、その後に妻と子ども2人を呼んで家族帯同に切り替えています。

単身の半年できつかったのは、仕事よりも時差と、話し相手がいないことでした。

そして、大変だったのは自分だけではありませんでした。

日本に残った妻と子どもにも、かなりの負担がかかっていました。

この記事では、海外単身赴任でつらかったこと、寂しさの乗り切り方、日本に残る家族の負担、行く前に家族で決めておくことをまとめました。

単身赴任で話し相手がいない夜、自分は日本のバラエティやドラマを見て過ごしていました。

海外から日本の番組を見るのに使っていたのがNordVPNです。

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海外赴任の単身は「時差」と「話し相手がいない」がきつい

海外単身赴任でいちばんきつかったのは、家族と話したいときに話せないことでした。

原因は2つです。

1つは、日本とメキシコの時差が15時間あること。

もう1つは、仕事が終わって部屋に帰っても、話し相手がいないことです。

仕事の大変さは、ある程度覚悟していました。

ただ、1人の時間がこんなに長く感じるとは思っていませんでした。

海外赴任で単身になった理由は会社の決まり

自分が最初に単身で行ったのは、会社の決まりだったからです。

赴任してから半年は単身で、そのあと家族を呼べるルールでした。

単身か帯同かを自分で選べる会社もあれば、自分のように最初は単身と決まっている会社もあります。

まずは会社の規程を確認してください。

帯同か単身かを選べる場合の考え方は、【海外赴任に家族帯同してよかった】子ども2人とメキシコ3年の本音にまとめています。

海外単身赴任でつらかった2つのこと

時差15時間で家族と話せない

メキシコと日本の時差は15時間です。

自分が仕事を終えて部屋に戻る夜の8時は、日本では翌日の昼11時。

子どもは学校に行っていて、妻も家事や用事で忙しい時間です。

反対に、日本の夜はメキシコの早朝にあたります。

こちらは出勤の準備をしている時間です。

お互いが落ち着いて話せる時間が、ほとんどありませんでした。

話し相手がいなくて寂しい

仕事が終わって部屋に帰ると、話し相手がいません。

日本にいたころは、家に帰れば妻と子どもがいて、その日にあったことを話せていました。

メキシコでは、それがなくなりました。

テレビをつけても流れるのはスペイン語の番組です。

休みの日は特にすることがなく、1日が長く感じました。

海外単身赴任の寂しさを乗り切った3つの方法

寂しさを完全になくすことはできませんでした。

それでも、次の3つで半年を乗り切りました。

LINEのビデオ通話は時間が合う日にする

家族との連絡は、スマホのLINEのビデオ通話でした。

最初は週1回を目標にしていましたが、時差で時間が合わず、実際は月2回くらいです。

回数を決めてしまうと、話せなかった週に落ち込みます。

お互いの時間が合う日に話す、くらいに考えておくほうが気が楽でした。

VPNで日本のバラエティやドラマを見る

赴任したばかりのころは、VPNを契約していませんでした。

することがなく暇になったので、NordVPNを年契約しました。

年払いで年12,000円ほど、月1,000円程度です。

海外からだと、日本の動画配信サービスは見られない作品が多くあります。

VPNを使って、日本のバラエティやドラマを見て時間を潰していました。

日本語の笑い声が部屋に流れるだけで、寂しさがだいぶまぎれました。

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たまに同僚と過ごす

たまに同僚と過ごすのも気分転換になりました。

毎日ではなくても、誰かと話す時間があると気持ちが軽くなります。

メキシコでの生活の実態は、中南米赴任3年間のリアルな生活【工場勤務者が経験した光と影】にも書いています。

日本食が恋しくなったときの工夫は、海外駐在で日本食が恋しくなったときの対処法にまとめました。

海外単身赴任で日本に残る家族の負担

単身赴任で大変なのは、赴任する本人だけではありません。

日本に残る家族にも負担がかかります。

妻が一人二役になる

自分が単身赴任している間、妻は一人二役をしないといけませんでした。

家のことも子どものことも、全部1人です。

かなりの負担になっていました。

困ったことがあっても、時差のせいですぐには相談できません。

自分がメキシコにいる間、妻は1人で判断することが多かったと思います。

父親がいないことが子どものストレスになる

父親がいないことは、子どもにとってもストレスになっていました。

当時、子どもは10歳と6歳です。

ビデオ通話で顔は見られても、そばにいないことには変わりません。

単身赴任を考えるときは、自分の寂しさだけでなく、家族の負担も一緒に考えてください。

海外単身赴任の前に家族で決めておくこと

自分の半年を振り返って、行く前に家族で決めておけばよかったことがあります。

• 連絡する時間帯：時差を調べて、お互いが話せる時間を先に決めておく
• 家族を呼ぶ時期：会社の規程で決まっているなら、「あと何ヶ月」を家族と共有しておく
• 一時帰国：するかしないか、会社の規程でできるかを確認しておく
• 妻の負担を減らす方法：頼れる実家や近所の人がいるかを話し合っておく
• 現地での過ごし方：VPNなど、日本の番組や動画を見られる環境を先に用意しておく

自分は半年の間、一時帰国はしませんでした。

会社の決まりで半年後に家族を呼べると分かっていたので、そこを目標にしていました。

終わりが見えていると、寂しさにも耐えやすくなります。

海外赴任の単身についてよくある質問

【まとめ】海外赴任の単身は家族との準備で乗り切れる

自分はメキシコ赴任で、最初の半年を会社の決まりで単身赴任しました。

• つらかったこと：時差15時間で家族と話せない／話し相手がいなくて寂しい
• 乗り切った方法：LINEのビデオ通話（実際は月2回）／VPNで日本のバラエティやドラマを見る／たまに同僚と過ごす
• 日本に残る家族：妻は一人二役でかなりの負担。
  父親がいないことが子どものストレスにもなる

単身赴任は、本人も家族も大変です。

行く前に、連絡の時間帯と家族を呼ぶ時期を家族で決めておいてください。

部屋で過ごす時間が長くなるので、日本の番組を見られる環境を作っておくと、1人の夜がだいぶ楽になります。

海外赴任の全体の流れは、工場勤務から海外赴任する方法にまとめています。